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¥1880
砾石网 活动 玩出不同四姑娘山双桥沟攀冰计划3.5日活动(含装备)

玩出不同四姑娘山双桥沟攀冰计划3.5日活动(含装备)

成都出发 攀冰 12月31日 至 01月20日 共4期 / 4天行程
¥1880
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活动亮点

双桥沟作为四川四姑娘山风景区的一道亮丽风景,其冰壁更是四川乃至于西南地区少有的。

本活动意在为登山爱好者提供初级攀冰技能培训,在攀冰基地中我们将为每一位队员手把手教学。

本活动对于技术性装备有要求,为保证服务质量和每一位队员都能实战体验“绝对零度”,我们采用小队出行,人满封团的报名方式。

活动介绍

攀冰起源于雪山攀登,是登山者必须掌握的基本技术之一。由于攀登冰壁极具刺激性、挑战性和观赏性,欧美从80年代起兴起攀冰比赛并在全球形成了冬季运动的新潮。攀冰集竞技、挑战、观赏于一体,是继登山、滑雪后又一项广受大众喜爱的冬季户外运动。

每到冬季,川西大地银白千里,冰封山峦,海拔3500米左右的双桥沟就迎来全国乃至世界各地的登山高手,他们把这里当着最佳的练兵场,这里的冰瀑众多,冰雪质量上乘,是攀登高海拔雪山必须的冰雪行走、攀爬最好的训练地。5000多米的诸多山峰更是登山热身、锻炼体能、训练攀登技巧的最佳山峰。

具体行程

D1:成都-四姑娘山镇
当日下午6点集合出发,车程为4-5小时,当晚暂不进入双桥沟景区,在四姑娘山镇安排入住,给大家讲解相关攀冰注意事项以及攀爬要领。
PS:下午集合出发,请留意集合时间地点,准时到达。
住宿:当地客栈
餐食:自理

D2:四姑娘山镇-双桥沟景区-四姑娘山镇
早上7点出发,车程为20分钟左右,乘车到达双桥沟沟口购票,换乘摆渡车30分钟左右进入景区,到达客栈更换装备,稍事准备后前往基础难度冰壁,届时需要自带路餐。即将进入冰壁秀,大片生成时。晚间返回客栈,分享故事、美酒。
攀冰是有一定危险性的运动,请一定听从领队安排,切勿擅自行动。
餐食:含早、晚餐,午餐自理
住宿:当地客栈

D3:四姑娘山镇-双桥沟景区-四姑娘山镇
早上9点用餐早饭,10点出发。
今天大家已经掌握了相关基础技巧,但是仍需要巩固,教练为大家更换了一条基础难度冰壁,给大家做相关训练与体验,而登山爱好者可以跟教练学习交替保护等技巧。晚上特色藏餐,感受不一样的风味。
餐食:含早、晚餐,午餐自理
住宿:当地客栈。

D4:四姑娘山镇-双桥沟景区-四姑娘山镇-成都
今天仍需要早起,早上8点准时出发,进入提升级冰壁(同时也有简单线路)攀爬,彻底感受不同冰壁的风景与造型。
下午两点返回客栈收拾衣物,乘车返回成都,晚间将在成都聚餐。
餐食:含早餐,午、晚餐自理
住宿:自己家

装备建议

1. 大背包(55L以上) 小背包或腰包 冲锋衣裤 排汗内衣 防水徒步鞋
2. 抓绒衣 保暖内衣 排汗袜2双以上 手套 羽绒服 相机 手机(电池)头灯
3. 水壶 头巾 手杖 墨镜(防紫外线) 帽子 雪套 防晒霜 唇膏
4. 炉头 餐具 个人洗漱用品 个人特殊药品 个人零食 垃圾袋等

费用说明

费用包含:
1. 成都往返包车费用
2. 三晚客栈住宿费用
3. 景区攀冰门票费用
4. 景区摆渡车费用
5. 客栈早餐、晚餐费用
6. 专业攀登保险费用
7. 专业教练费用
8. 俱乐部组织管理费用
9. 装备租赁使用费用
费用不含:
1. 攀冰景区内至冰壁面包车费用(人均20元)
2. 个人其他消费与路餐费用
注:以上费用不含发票
活动时间:
2016年12月31日(星期六)-2017年01月03日(星期二) 1880.00元/人
2017年01月06日(星期五)-2017年01月09日(星期一) 1880.00元/人
2017年01月13日(星期五)-2017年01月16日(星期一) 1880.00元/人
2017年01月20日(星期五)-2017年01月23日(星期一) 1880.00元/人

免责声明

1. 户外活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同或影响计划实施,活动组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全,但不承担任何责任,请遵守出行规范,保障自己人身安全。
2. 活动期间严格听从领队指挥,因擅自脱离团队,擅自更改线路,擅自单独活动,所产生的后果责任需要自行承担。
3. 队员在户外活动过程中,应注意人身及财产安全(例如登山、骑马等自娱活动),若因自身原因出现人身及财产损失且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。为了安心出行,请您自觉购买保险。
4. 选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付,组织方不为此承担责任。
5. 行进线路提倡参报者量力而行,户外活动对体能和耐力有一定身体要求,如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生,保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自行承担。
6. 活动报名只接受在线报名,出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药,因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
7. 砾石网仅为信息发布平台,并非活动的发起者和组织者,如遇活动中问题,砾石会有义务帮助用户跟俱乐部沟通协商,但对出行的活动不负任何法律责任。

注意事项

1. 户外活动不同于传统旅游活动,对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高,请大家严格遵守时间观念,规范自己,方便你我他!
2. 户外活动中团队精神格外重要,需要互助精神,共同克服困难。视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻,不因个人情绪的宣泄让大家都不开心,不因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
3. 户外活动有诸多不可控因素,参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同,不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同,对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同,希望每个参与者找到适合自己的活动级别,从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
4. 户外活动存在不可预知的危险性,出行请作好充分身体及装备准备,请自行解决意外伤害保险。
5. 注意环境保护,不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾,垃圾须带出山统一处理,不随意采挖植物,捕猎动物,严禁私自用火,吸烟者请小心,烟头要确认熄灭后再丢掉。
6. 尊重当地文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少户外活动给当地文化和传统带来的影响。
7. 本活动所有解释权归砾石网所有。
特别注意:
1. 本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达20℃,夜间温度可能低至-15℃以下,请大家注意携带保暖衣物。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。
2. 此次活动登山途中几乎全线无手机信号。
3. 高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
4. 所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。
5. 关于高原旅行:
在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。
春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季(9、10月):无论是从气候、 景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。
冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。
6. 关于高原反应的应对措施:
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
1)适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2)初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3)饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

活动地点
四川 四川 小金县
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共计 ¥ 0.00
联系客服(周一至周日 8:00-22:00)
西部户外俱乐部
领队: 力魉-菜刀哥

为避免影响您的出行计划,报名时请您务必准确的填写个人信息,方便工作人员与您取得联系,确认出行时间和具体行程。

您的健康是我们最挂心的事情,请一定正确评估自己的身体状况后再报名参与活动。

最后温馨提示:请您认真对待每一次出行,详细阅读本贴的所有信息,有任何疑问随时电联我们,砾石官方客服竭诚为您服务。

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