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  • 运动类型
¥3180
MAX户外 户外活动 行摄羊湖纳木错雅鲁藏布大峡谷,带你圆梦西藏

行摄羊湖纳木错雅鲁藏布大峡谷,带你圆梦西藏

拉萨出发 徒步穿越 04月至02月 共26期 / 8天行程
¥3180
  • 行摄羊湖纳木错雅鲁藏布大峡谷,带你圆梦西藏
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活动亮点

精品小团:每车不超过12名队员,全程舒适住宿,安排精品商务酒店、1晚特色藏家住宿。

经典西藏:巴松措,拉姆拉错,羊湖,纳木错及世界最深峡谷雅鲁藏布大峡谷,经典美景。

特别体验:了解非物质文化遗产的技艺,亲自体验制作藏香,还可获赠独一无二的藏香!

适合人群:此活动行程难度不大,适合身体健康无疾病无高反,热爱自然与户外的朋友。

安全保障:全程专业领队带队,正规旅游车往返接送以及保额30万元户外活动专项保险。

活动介绍

  • 2018.04.28 16:00

    • 2018.05.19 16:00
    • 2018.06.02 16:00
    • 2018.06.16 16:00
    • 2018.06.30 16:00
    • 2018.07.07 16:00
    • 2018.07.14 16:00
    • 2018.07.21 16:00
    • 2018.07.28 16:00
    • 2018.08.04 16:00
    • 2018.08.11 16:00
    • 2018.08.18 16:00
    • 2018.08.25 16:00
    • 2018.09.01 16:00
    • 2018.09.15 16:00
    • 2018.09.22 16:00
    • 2018.09.30 16:00
    • 2018.10.20 16:00
    • 2018.10.27 16:00
    • 2018.11.03 16:00
    • 2018.11.10 16:00
    • 2018.11.24 16:00
    • 2018.12.14 16:00
    • 2018.12.30 16:00
    • 2019.01.18 16:00
    • 2019.02.04 16:00
  • 4006728099

  • 20人

  • 西藏自治区 拉萨
    指定酒店

具体行程
D1
拉萨集合
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
16:00
20:00
火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。西藏的领队会在圣城拉萨等待各位队员的到来,入住集合酒店,所有队员晚上集合说明会。
注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
特别需要注意的是,高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现,所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。
D2
拉萨-153km-米拉山口5013米-213km-巴松错-124km-林芝
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
08:00
20:00
早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿拉萨河东行,翻越5013米的米拉山口,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。沿途欣赏还可欣赏尼洋河河谷风光,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。下午前往宁玛派圣湖巴松错游览,湖面海拔3469米,湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。
D3
林芝-75km-鲁朗-205km-大峡谷
  • 餐饮情况: 早餐自理 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 索松村普间
08:00
19:00
早餐后乘车前往鲁朗,翻越色季拉山(10月下旬至4月山口有积雪),山口可以远眺南迦巴瓦峰,下山到鲁朗的路上还可以欣赏到加拉白垒峰,有着“小瑞士”之称的鲁朗不仅有美丽的林海,到夏季时还有灿若繁星的牧场花海,之后前往地球上“最后的秘境”雅鲁藏布江大峡谷,丹娘沙丘、直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰,漫游其中,体验极致风景。晚上住索松村藏家民宿,可以欣赏到南迦巴瓦峰的日落和星空盛宴。
D4
大峡谷-102km-米林-167km-朗县-75km-加查
  • 餐饮情况: 早餐有 午餐自理 晚餐自理
  • 餐饮情况: 标间
08:00
18:00
上午出发前往加查,沿着雅鲁藏布江河谷逆流而上,这段路很少游客,沿途的藏寨保留着原始韵味,虽然在雅鲁藏布江边,但沿途还有些硕大的沙丘,加查郎县还有着数量众多的核桃树林,而且都是非常具有历史,是著名的核桃产地,在9-10月时如果有兴趣可以跟藏民买些核桃,绝对纯天然不打农药。
D5
加查-65km-拉姆拉措-65km-加查-180km-山南
  • 餐饮情况: 早餐有 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
08:00
18:00
早餐后乘车前往加查县,之后在前住神湖拉姆拉措,徒步上拉姆拉错垭口,历代达赖班禅等大的活佛转世都会到此湖观相,以确定下一世人选的方向,传说可以在此湖看到前世、今生、未来,之后返回加查县,前往山南,途径雅鲁藏布江上第一座水电站-藏木水电站,抵达山南后如果时间充足的话可以去雍布拉康,这里是西藏第一座宫殿,带你了解藏文化的起源。
D6
山南-羊湖-日喀则
  • 餐饮情况: 早餐有 午餐自理 晚餐自理
  • 住宿情况: 标间
08:00
18:00
早餐后乘车翻越海拔4850米的岗巴拉山口,游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍错。羊卓雍错就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。继续前行,远观抗英遗迹-江孜宗山古堡,抵达日喀则后参观后藏第一寺、班禅驻锡地-扎什伦布寺。
D7
日喀则-380km-纳木错
  • 住宿情况: 早餐有 午餐自理 晚餐自理
  • 餐饮情况: 普间
08:00
18:00
早餐后出发赴纳木错,沿途观赏藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,抵达西藏三大圣湖之一的纳木错湖,徒步环绕扎西半岛,拍摄“光明之神”念青唐古拉山、纳木错绝美落日余辉
D8
纳木错-250km-拉萨
  • 餐饮情况: 早餐有 午餐自理 晚餐有
  • 住宿情况: 标间
08:00
14:30
早起看纳木错日出,上午返回拉萨,下午剩余时间可以自由去买些纪念品带回给亲朋好友。
装备建议

1. 必备装备:65L背包或拖箱、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤)、保温水壶、太阳镜、带沿的帽子、防晒霜(SPF30++以上)、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)
2. 选带装备:速干内衣、头巾、唇膏、垃圾袋、常备药品

费用说明

费用包含:
1. 住宿:6晚标准间(独立卫浴),索松村为藏家客栈多人间(公共卫浴)
2. 交通:全程正规旅游车(小团,7-15座商务车)
3. 领队:8人以内司机兼领队,8人及以上配备专业户外领队
4. 保险:保额30万元户外活动专项保险
5. 赠送1餐林芝特色石锅鸡
注:赠送项目不参加一律不退不改

费用不含:
1. 全程餐费(队员AA,需要分摊司机领队的餐或给司机领队每人每天70元的餐补,人均550元左右,丰俭由人)
2. 全程门票:巴松措门票(120元)及观光车(50元)、雅鲁藏布大峡谷门票及观光车(240元)+餐费(50元,可不买)、羊湖门票(40元)、纳木错门票120元
3. 单房差
4. 往返大交通
5. 其他个人消费

退费原则:
旅游者在出发前提出取消订单者,应当按下列标准承担退团损失:
出发前15日及15日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算,下同),按费用总额10%;
出发前14日至8日,按费用总额30%;
出发前7日至4日,按费用总额50%;
出发前3日至1日,按费用总额80%;
出发当日,按费用总额100%。
如按上述约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用,旅游者需按照实际发生的费用支付,但最高额不应当超过旅游费用总额。

免责声明

1. 户外活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同或影响计划实施,活动组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全,但不承担任何责任,请遵守出行规范,保障自己人身安全。
2. 活动期间严格听从领队指挥,因擅自脱离团队,擅自更改线路,擅自单独活动,所产生的后果责任需要自行承担。
3. 队员在户外活动过程中,应注意人身及财产安全(例如登山、骑马等自娱活动),若因自身原因出现人身及财产损失且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。为了安心出行,请您自觉购买保险。
4. 选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付,组织方不为此承担责任。
5. 行进线路提倡参报者量力而行,户外活动对体能和耐力有一定身体要求,如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生,保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自>行承担。
6. 活动报名只接受在线报名,出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药,因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
7. MAX户外仅为信息发布平台,并非活动的发起者和组织者,如遇活动中问题,MAX户外会有义务帮助用户跟俱乐部沟通协商,但对出行的活动不负任何法律责任。
重要提示:
1. 边防证:地区填写“墨脱县或林芝地区”,如本地无法办理,可提前与客服联系办理(至少提前10天),或提前2天抵达拉萨办理
2. 气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,5、6月及7月初多雄拉山口仍然有积雪,气候较为寒冷,7-9月份多雨天气,背崩地区为亚热带气候炎热湿润,第三天第四天需注意预防中暑(最高温度35℃)
3. 安全:户外活动一切要听从领队指挥,切勿做出擅自离队活动、私自用火等危险行为
3. 交通:本次活动沿途道路交通状况差,道路崎岖颠簸,请做好心理准备
4. 风俗:沿途经过藏族、门巴族、珞巴族聚居区,信仰藏传佛教,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯。门巴族现如今已经摒弃了以前的某些习俗(未改的部落集中在某处,我们的线路不涉及),故不用担心他们赠予你的食品
5. 摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意
6. 环保:垃圾请勿随手丢弃,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行
7. 基础设施:沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣,徒步期间中午需自备路餐,请务必在拉萨备足相关物资
8. 手机信号:松林口过后再无信号,直到背崩才有移动、电信信号,联通无信号
9. 身体:高海拔徒步能量消耗大,我们会准备好充足的物资,但建议每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充
10. 高原反应:放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境
11. 途中重点地区海拔:米拉山口5013米、派镇(2940米)、多雄拉山口(4245米)、拉格(3250米)、汗密(2135米)、背崩(790米)、墨脱(1100米)、嘎隆拉隧道(3660米)

注意事项

1. 户外活动不同于传统旅游活动,对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高,请大家严格遵守时间观念,规范自己,方便你我他!
2. 户外活动中团队精神格外重要,需要互助精神,共同克服困难。视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻,不因个人情绪的宣泄让大家都不开心,不因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
3. 户外活动有诸多不可控因素,参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同,不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同,对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同,希望每个参与者找到适合自己的活动级别,从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
4. 户外活动存在不可预知的危险性,出行请作好充分身体及装备准备,请自行解决意外伤害保险。
5. 注意环境保护,不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾,垃圾须带出山统一处理,不随意采挖植物,捕猎动物,严禁私自用火,吸烟者请小心,烟头要确认熄灭后再丢掉。
6. 尊重当地文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少户外活动给当地文化和传统带来的影响。
7. 本活动所有解释权归砾石网所有。
特别注意:
1. 徒步过程的路餐(既午餐)将不再准备。依照以往的经验,我们如果统一准备很难满足所有人的偏好,所以路餐需要自己依照个人口味准备。
2. 需要另外请背夫的的队员,请提前告知领队。背夫的费用为2500/人。由于背夫的徒步物资、背夫的食宿需要安排,所以此费用不单单是付给背夫的工资。
3. 需要单独住宿帐篷的队员,需要付400/人的单帐篷费用。正常是每2名队员1顶高山帐篷(足够大空间,一般为3人高山帐篷)
4. 需要单独住宿的队员需要付单人房差。房间的安排将根据报名顺序、男女性别依次安排。
5. 高山厨师的配备。超过8人的队伍(队员人数)会配备专门的高山厨师,低于8人的队伍是领队兼职厨师。
6. 会全程携带卫星电话。目前东坡的晓乌错营地、卓湘营地、汤湘营地、措雪仁玛营地都是有移动网络覆盖的,所以卫星电话只是用于在紧急情况下的应急使用。
7. 可以选择出发日到达,然后乘坐火车到日喀则。但飞机到达时间不能晚于出发日当天下午1点。拉萨到日喀则的火车车票需要自行购买。
8. 可以安排接机,接机费用一般为200/车(轿车),商务车会略高。

选择出发日期
-

选择类型和数量

  • 标准价

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共计 ¥ 0.00
联系客服(周一至周日 8:00-22:00)

1. 为避免影响您的出行计划,报名时请您务必准确的填写个人信息,方便工作人员与您取得联系,确认出行时间和具体行程。

2. 您的健康是我们最挂心的事情,请一定正确评估自己的身体状况后再报名参与活动。

3. 因受天气、体力等因素影响,行程中所列路途距离以及用时仅供参考,具体是实际出发为准!

4. 因户外运动的特殊性,住宿标准以及餐食安排本着特色体验的原则,建议自带高热量食物做为补充!

5. 以上产品内容谨供参考,最终行程可能会根据实际情况进行调整,请以领队出行通知为准,预定前请先联系客服核实能否出行,如有不便敬请谅解!

6. 请您认真对待每一次出行,详细阅读本贴的所有信息,有任何疑问随时电联我们,MAX户外官方客服竭诚为您服务。

7. 本团队产品只接受中国大陆身份客人,不接受港澳台及外籍客人预订。

8. 因服务能力所限,户外活动具有一定难度和危险性,无法接待18周岁以下55周岁以上旅游者报名出游,如有不便敬请谅解。

9. 1-3天线路:下单24小时内,MAX平台客服致电您确认订单并核实订单详情。出行前1-3天,领队联系用户,明确集合时间、地点及注意事项。

10. 3天以上线路:下单24小时内,MAX平台客服致电您确认订单并核实订单详情。出行前3-5天,领队联系用户,明确集合时间、地点及注意事项。

11. 订单未被确认前,请勿购买机票、火车票等,以免造成损失。

12. 关于客服:4006728099电话咨询时间为周一至周日09:00-24:00;在线客服咨询时间为周一至周日09:00-24:00,请在客服工作时间内进行线路咨询。

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