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珠峰东坡嘎玛沟
珠峰东坡嘎玛沟

嘎玛沟:位于定日县与定结县之间的嘎玛藏布及其西侧谷地,北至卡达藏布与嘎玛藏布的分水岭,南抵尼泊尔巴隆国家公园,东自陈塘,西抵珠峰东坡,是一条海拔从2000多米到5000多米的美丽山谷。整个山谷人迹罕至,发育着珠峰地区保存最好、面积最大的原始森林。从谷底嘎玛河与朋曲河汇合处海拔仅2100米直至珠穆朗玛峰相对高差达6000余米,在山谷中可以看到世界第一高峰珠穆朗玛峰、第四高峰洛子峰和第五高峰马卡鲁峰的壮丽景观。蔚蓝的苍弯下,雪峰格外醒目。由于角度、距离的差异,珠穆朗玛峰显得秀美,洛子峰显得娇柔,而马卡鲁峰则壮丽异。 嘎玛沟长期与世隔绝,远离城市的喧嚣,没有外界的侵扰,惟一的交通工具便是牦牛。在上世纪,美国和英国探险家相继对嘎玛沟进行了考察,他们都被这里梦幻般的自然美景所折服,赞誉嘎玛沟为“世界上最美丽的山谷”,“世界十大景观之一”。时至今日,能到达嘎玛沟的人极少,这条美艳的山谷依然静偎在珠峰的怀中,独享着雪域净地的孤高与清傲。

珠峰东坡嘎玛沟热门活动

珠峰东坡嘎玛沟旅游攻略

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葛 YH757999
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西藏自治区旅游目的地

珠峰东坡嘎玛沟旅游小贴士

12月份到次年5月份前都会大雪封山,不易前往。最佳季节为9、10、11月份,日照时间多,云雾少。7、8月份为雨季,很多时候雪山被云雾包围,不易看到,但是云海、日照金山一体的壮观景象多发生在这两月份。这两个月份嘎玛沟蚂蝗多,需要做好防护措施。
个人装备必备:背包及防雨罩:55-75升(用来装个人行李);帐篷、睡袋及防潮垫;徒步鞋;快干裤;冲锋衣裤;抓绒衣裤;薄羽绒衣;快干衣;防晒防寒帽(带沿的帽子,挡雨也防蚂蝗);徒步袜子;抓绒手套;防水袋(用于装衣物,睡袋,或摄影器材);头灯(多备备用电池);护膝、雪套;墨镜;登山杖;保温水壶(每人保证随身携带2升饮用水);个人食品(少许巧克力、牛肉干、饮料、等能量食品)、个人药品、个人卫生用品(毛巾、牙刷牙膏等,注意环保,越简单越好);塑料袋等;最好还有太阳能充电器为相机、手机充电和夜晚照明。帐篷、炉头及配套高山气罐可以提前商定合用,套锅必带可以烧汤和作为餐具使用。身份证、边防证,准备复印件2份,平时可以使用复印件。
全路程温度在负15至正25度之间。请根据自身情况带好各季衣物。
西藏餐饮各种档次的餐馆不少,无论是高档的还是简陋的装潢设计大都注意体现民族特色。在日喀则可以品尝到各类藏式美食,比如灌肠、青稞酒、酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌耙,以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青(肉浆)等。
D1:拉萨-江孜-日喀则-拉孜(420km)
D2:拉孜-定日-扎西宗乡-曲当乡(200km)
D3:曲当--优帕村--伦珠林--朗玛拉垭口(5344米)--措学仁玛(4900米)
D4:措学仁玛 --汤湘观景台  179xizang.com
D5:汤湘观景台--俄嘎(4200米)--白当(4600米)
D6:白当--东坡大本营(5200米)--白当--俄嘎
D7:俄嘎--夏浓牧场--惹嘎(嘎玛沟东岸营地)
过夏侬牧场,向东南方向沙基塘方向行进,将珠峰东坡环线与嘎玛沟穿越线路连接起来的走法,目前没见到任何户外队伍提到,需要我们和向导共同努力,好在沙基塘就在嘎玛藏布的下游,沿河岸只要有路下行就OK。
D8:惹嘎(嘎玛沟东岸营地)--罗白--沙基塘
D9:沙基塘(3650米)-奶桑巴(嘎玛藏布边,3340米)-晓乌米(3100米) 徒步约18KM 8小时 食宿:路上要经过几家夏尔巴牧民,不过很难获得补给。
路况:至此到陈塘,开始在从林中穿行,碎石路,全为下坡路,萨基塘到嘎玛藏布一段特陡峭。
D10:晓乌米--过拉普(2700)-陈塘(2200) 徒布约22KM 10小时 食宿:在陈塘镇能得到补给,虽是一个镇,却没有招待所,也没有餐馆。也可以借宿陈塘镇政府,不过只能打地铺。路况:以沼泽地与沙石路为主,夏尔巴人在沼泽地上铺木头,以此为路,走这沼泽地时,要特别的担心,里面有蚂蟥,路上也要小心,有旱蚂蟥。当天的行程很长,也可以分解成两天的行程。 
D11:陈塘休整一天,陈塘山脚下有中尼国境界碑。在这里就要告别曲当乡的牦牛队,公用物品由陈塘的背夫送到欧垭提前联系好的汽车上。
D12:陈塘-欧垭-孔定玛(海拔3200m)-扎西热嘎(4400)-日屋镇(海拔4500m) -萨尔乡-定结 徒步约15KM 6小时。这段距离要翻对面那座山,当地人一般要三、四个小时,如果我们负重登山,没有五、六个小时是走不到那里的。路况:全是上山路,是千年古道,路况不错。只需走到一个叫欧垭的地方就可坐到汽车。日屋镇有茶馆,能吃上藏面。扎西热嘎河谷对面山坡上弯曲延伸着唯一的古长城,爬上去,这里断壁残垣,深灰色的石墙用草皮与石块一块一块地垒砌而成,顺山势伸展开去,足有三、五公里长。据考证,这是一段古老的中尼战争时期的藏式长城。这里距定结县日屋镇8公里,海拔4400米,乃定结县到陈塘镇的必经之路。
D13:定结-萨迦寺-日喀则(240km)参观萨迦寺、扎什伦布寺。
D14:日喀则-拉萨

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