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阿尼玛卿
阿尼玛卿

阿尼玛卿山又称玛积雪山或玛卿岗日,海拔6282米,位于果洛州玛沁县西北部,是中国对外开放的十大山峰之一。阿尼玛卿雪山迷人的传说使它具有神圣、神秘、神奇的色彩,是雪域高原上的一座著名神山,被藏族人民奉为开天辟地的九大造化神之一,在藏族传统文化中具有举足轻重的地位。

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阿尼玛卿旅游小贴士

阿尼玛卿雪山地区属于大陆性气候,天气变化无常,有时一日数变,常常大风、雪、雾交替变化,每年4月底以前为狂风大雪主宰,6月初以后至8月末以前,—则阴雨连绵,雪雹齐全,时而还伴有龙卷风,日降水量10毫米左右的情形往往持续20天以上。一年中最低气温为1月份,峰顶气温可达-50℃以下。而每年4月底至6月初和9月、10月两月,主峰最低气温-30℃。全年以西北风和东北风最盛,西风也较多。最佳季节是4月底-6月初,9月-10月。
登山包、登山杖、护膝、防水袋、登山鞋、速干袜、拖鞋(非必须)、帐篷、防潮垫、睡袋、冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、冲锋裤、速干裤、抓绒裤、排汗内衣、速干内裤、、遮阳帽、棉帽、手套、头巾、炉头、套锅、水壶、水袋、保温杯、气罐、对讲机、眼镜、头灯、登山手表、手机、电池、GPS、日用品、相机、电池、存储卡、药品(感冒药、腹泻药、止疼药以及红景天、肌甘口服液等抗高反药物必须)等。
青海是我国一个多民族聚居的地方,长期以来,居住在这里的汉、藏、土、回、蒙古、撒拉等民族,利用本地的土特产品作原料,不断创造和发展自己多姿多彩的风味小吃,形成了独具高原民族特色的饮食文化。

尕面片:尕面片是青海最普遍的一种地方小吃,这种面片不是用擀面杖擀出来的,而是用手揪出来的,所以也称"揪面片"。将揉好的软面先切成粗条,然后用潮毛巾盖上片刻后,用手指捏扁、揪断,每个大约手指宽,形似指甲盖,投入沸水中煮熟食用。

手抓羊肉:青海最有名气的小吃。高原独特的水土环境,使生长在青海的牛羊有着与别处不同的特点。它肉质细腻肥嫩,并带有一种特有的香味,加上质朴的烹调,作料不多,爽而不腻,油润肉酥,质嫩滑软,滋味不凡。

酿皮:酿皮是青海地方风味较浓的传统小吃,将制作好的酿皮切成长条,配上面筋,浇上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料,吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻,回味悠长。即可作主食充饥,也可当菜肴充当下酒冷盘,冷热均宜,四季可食。

杂碎汤:青海人民把杂碎汤泡馍看成是最美好的早餐,它补身、耐饥、抗寒。杂碎是指煮熟的牛羊的头、心、肺、肠、胃、四蹄等,杂碎汤就是杂碎煮成的汤,即杂碎下锅后,加调料、山楂等物,文火煮,肠肚烂后捞出,继续煮头蹄,之后汤中加一些干葱丝、绿芫荽等调味品。杂碎汤香味浓、不腻、补身。

住宿:只有县城有住宿的地方,距离阿尼玛卿有些距离,带好装备上山扎营
第1天:西宁-玛沁县大武镇 乘车8小时,车程441公里。

第2天:大武(3719米)-雪山乡(3740米)-察那卡多(3920米),乘车5小时,徒步4个小时。

第3天:察那卡多(3920米)-枯毛(4275米),徒步8个小时。

第4天:枯毛(4275米)-达木乔垭口(4720米)-阿尼玛卿2号峰脚下营地(4610米),徒步8个小时

第5天 阿尼玛卿2号峰山下营地(4610米)-给日格(4200米),徒步7个多小时

第6天:给日格(4200米)-下大武(3980米)-格日寺(3920米)-扎堆摊(3925米),徒步10小时

第7天:扎堆滩营地(3925米)-知亥代垭口(4600米)-知加郭营地(4310米),徒步10小时。

第8天 知加郭(4310米)-左哈龙(4015米)-白塔(3690米),徒步7小时。

第9天 白塔-雪山乡-玛沁县大武镇 徒步1小时,乘车5小时。

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