【前言简介】

这几年来，越来越多的人参与到跑步这项运动中来，很多马拉松跑者不局限于马路上的奔跑，也同样向往山间，回归大自然深处的畅游，慢慢地越野跑者数量也水涨船高。相比于马拉松跑鞋的更强的专业化和的针对性，越野跑跑鞋显得还比较年轻，分类还没有那么仔细。越野跑跟路跑比，地形复杂爬升多，很多技术路段以走为主，而且距离一般比路跑更长，这就要求更稳定的缓震效率和更加舒适的脚感支持。

HOKA ONE ONE越野系列的越野系列跑鞋整体排名还是比较靠前的。其越野跑鞋里面的明星鞋款羚羊系列，口碑一直也很好。同时HOKA深耕国内越野市场，签约了一大批国内越野高手，在市场推广上也是下足了功夫，赞助精英运动员，去年悦跑圈全民一体验官活动，可谓是让这款羚羊4跑鞋在跑者圈内“家喻户晓”。

这是我穿过的第四双HOKA ONE ONE跑鞋，之前穿过该品牌的三款跑鞋，舒适性真的是毋庸置疑的。一款竞速跑鞋火箭Rocket X碳板竞速鞋（极致的轻量化，耐磨的大底），一款克里夫顿Clifton慢跑鞋。（不光慢跑很舒服，而且走路穿起来也很舒服，出街颜值也颇高），还有一款是Ora Recovery Slide拖鞋（脚感极佳，就是价格比较高）

【开箱第一印象】

这双羚羊第一时间上手，被其配色深深吸引，黑金配色，真的是酷酷的。厚实轻量的注塑EVA中底，Vibram大底脚感极佳。

男款7.5码的单只重量是287g，对比很多款路跑竞速鞋约200g，以及同款类型产品奥林巴斯4.0 312g，这个重量也是非常轻的了。像我跑步也是比较追求轻量化，这款越野跑鞋给我留的印象也是很不错。

产品信息：

HOKA ONE ONE 飞速羚羊越野跑步鞋peedgoat4减震防滑新色

4mm的前后掌低落差，几乎零落差，可以让你更贴近自然跑的步态，让你对鞋子的缓震和支撑特性变少，从而增强自身的力量。

【试穿人数据】

体重：62kg

身高：174cm

脚长：255cm

脚型：正常、足弓偏低

【路线推荐】

4月28日抽出了下午的时间，去佘山国家森林公园西佘山园跑了次越野赛段，15km距离560米爬升，路线主要是碎石上下坡、木板路上下坡，台阶石板上下坡。

佘山越野路线推荐

先把车子停在了佘山度假区1号停车场然后沿着马路直奔西佘山北大门入口(疫情期间仅开放这一个入口），刚好五六百米的距离可以跑起来热热身，凭预约码，随申码以及体温检测进园，就开启了佘山之旅。

映入眼帘是绝命楼梯，跑完楼梯向右小转，沿着石板路一路直上，不一会就到了上海之巅(海拔差不多100m没到吧哈哈）

最习惯跑的一段线路就开始了 上海天文博物馆-西佘山园西大门(大约1km的路线 爬升80m)折返路线。

【实测体验】

泥巴路上下坡

碎石上下坡

台阶石板上下坡

整体抓地力很好，穿这么久没有出现打滑的情况，下雨天的还没尝试进山过。

防水性能也很不错，鞋面前部不像一般的跑鞋的针织网面容易进水，前侧的设计兼顾了透气性和防水性能，但是透气性上确确实实做出来点牺牲。天气热穿起来还是会比较热的。

个人认为这款鞋在缓震以及竞速上达到了一个比较好的均衡，一般来说太注重缓震势必会泄力带来速度上的牺牲，如果竞速性很强追求极致的轻量化势必会在缓震稳定上作出牺牲。

耐磨性上还有待考究，毕竟穿的次数有限。这是穿过30km的大底状态。

跑快跑慢都挺舒服，徒步爱好者也十分适合，具有一定的普适性。

【第一次测试时发现的不足】

1.左边二趾、无名趾两个脚趾头磨脚严重

可能是尺码选择的问题，码选小了导致挤脚，平时穿40.5的鞋子hoka越野跑鞋可能选择41码更为合适。

一定程度上也存在鞋子前侧鞋面为保证设计的比较紧，脚趾头在鞋子内部移动，会挤压压迫脚面的可能性。

不过多磨合几次适应了，磨脚的问题就不存在了。

强烈建议选购时买大半码

2.天热穿起来会捂脚

天气热的话不适合长距离拉练，因为比较厚实穿起来是真的有点热的。

这次跑佘山因为天气比较热（25度以上），湿度比较大，加上平时爬升练得少，明显感觉到心肺压力大，鞋子捂脚穿起来比较热。

【总结】

没有最适合的越野跑鞋，只有最适合自己的。每个人的自身能力，速度缓震需求不一样。

如果你还没有什么选择，想体验下最新科技，这双羚羊4绝对是一个不会出错的选择。

生活不止有眼前的苟且，带上你的羚羊4，去山间尽情地野吧！