博格达峰长期以来，在西部各民族的心目中是最富有神性的山峰，一直被人们视为神灵之宅、紫气之源而加以膜拜。

早地古代西域的一些游牧民族中就有崇拜名山的习俗，因博格达山高大险峻，所以被这些民族誉为神山、祖峰，骑者见之下马，行者见之叩首，就算是官员路过此地也要停车下拜。

有个民间故事叫做《沙勒哈沙曼》，其中就有这方面的描述：故事说牧民们把博格达山称为“圣人”，而把山上的石块看作是圣人使用的物品，实用从山上采集的石头作武器去打击敌人就能无往而不胜。由此可见博格在古代西域人民心中的地位。

博格达山峰本身的壮美很难用言语准确形容，真正去走过了，你才有可能有最真实的切身感受。

每年 7 月，正是雪莲花盛开的季节，线路沿途除了可以看见壮观的博格达群峰和美丽纯净的冰川冰湖，最美的就要数随处可见的艳丽野花和盛开的洁白雪莲花了。

博格达大环线可以说是朝圣博格达难度最高的路线，有六个进出口：天池、四宫河、白杨河、阿克苏乡、黑沟和三个山村。

个人建议，可以选择阿克苏乡白房子作为环博的进出口最为方便：一是不走重复路，二是车辆可以开到徒步起点，三是环博时间最短，六天即可。

如果在博格达大本营再设一个补给点和下撤点，则更加完美。不过，我们这次选择的是从天池进入的路线，徒步时间为九天。

D1：乌鲁木齐—天池海北—杰肯毡房

坐车三小时，徒步 13 公里，海拔攀升 900 米，营地海拔 2850 米。第一天强度适中，但基本都为上坡，注意调整呼吸，逐步适应海拔。

一早从乌鲁木齐出发，三小时车程抵达天池，坐船到对岸，环博徒步在这里正式拉开序幕。徒步第一天，我们就遇到恶劣天气，看来是老天爷要给我们一个下马威。雨越下越大，没走多久就要过冰河了。领队不让大家卷裤腿，可能是怕在水中失温太快，但穿着湿衣服走路也很不舒服，浑身发冷。

不仅雨没停，而且中间还下起了冰雹。气温急速下降，我们在泥泞的山路上爬坡上升，队员们的体力开始透支，但我们又不能停下来休息。因为身上湿透，又没有换衣服的地方，我们只能不停地往前走来保持体温，防止出现失温的情况。

还好距离不算太长，大家都安全抵达杰肯毡房营地。

D2：杰肯毡房—三个岔达坂—博格达登山大本营

这一天徒步 12 公里，海拔攀升 850 米，下降 200 米，营地海拔 3570 米。翻越三个岔达坂，前往博格达登山大本营，大本营风景极好，天气晴朗的话，博格达的四座山峰在蓝天下一字排开，非常壮观。

第二天终于是个好天气。一路缓缓上升，旗云缠绕着雪山，煞是好看。不一会儿，博格达群峰就进入到我们的视线，我开始猜测哪一座是主峰。其实从正面看，博格达群峰是连在一起的，大二三峰看上去都差不多高，因为角度的关系，很容易会把二峰错当成主峰。

扎好帐篷，领队说带我们去找雪莲花。大家都对它有一种神秘的崇拜，跃跃欲试。翻过一个小山坡，胡狼带我们向冰湖边走去。

途中，看到石头缝中长了几颗乍看有些像包菜一样的植物，居然是雪莲花。

雪莲的种类比较多，分布在这里的大都是新疆雪莲，又叫天山雪莲。通常生于海拔 2400～3470 米的山坡、山谷、石缝、水边、草甸上。天山雪莲是珍贵的药用花卉植物，据说全草都可以入药。1996 年国家已将天山雪莲列为二级保护植物，也是国家三级濒危物种，2000 年已明令禁止采挖野生雪莲。

夜色来临，我们在营地静静底等待星空的出现 ……

D3：登山大本营—四号羊圈—黑沟西达坂—博格达冰川—翡翠湖

徒步 16 公里，海拔爬升 1100 米，下降 1200 米，营地海拔 3405 米。这是强度最大也是非常漫长的一天，一路沿碎石坡上升，翻越黑沟达坂时非常狭窄，一定要小心通过。翻过达坂后的下坡也非常陡峭，注意安全。

虽然早有心理准备，30 人的队伍重装九天环博，肯定有人会提前下撤。但没想到刚第三天就有四人下撤，很为他们惋惜。但徒步穿越就是这样，任何人都不能勉强自己。在四号羊圈，我们短暂休息，跟下撤的队友话别，重新踏上旅程。

真正的考验才刚刚开始，海拔在不知不觉中上升，四个多小时后，海拔从 3180 米上升到4000 米，开始进入雪线，大家的脚步明显放缓，部分队员出现轻微高反。领队在前面开路，大家排成一排，后面的人踩着前面的脚印走，队伍缓慢地移动。

终于，经过 900 米的上升，下午四点半左右，队员们陆续冲出云雾爬上了垭口，垭口很窄，连坐的地方都很难找到，但垭口两边的风景相当震撼，达坂西侧的冰碛石形成了五公里的大斜坡，棋子大的碎石绵延从山顶倾泻而下，而静下心来才发现，我们已经被雪山环绕。

天色渐晚，大家抓紧时间下山。首先要翻过一个陡峭的岩石，需要以攀岩的方式通过。紧接着是一段很陡的雪坡，处于安全考虑，领队禁止大家坐着向下滑，因为一旦失控，后果不堪设想。

坡度逐渐变缓，我们行走在冰川边缘，沿碎石坡中间横切，没有什么明显的路迹，脚下的石头很容易松动，一定要小心不要滑倒。由于大部同伴对这一天的困难估计不足，最后基本都已是“弹尽粮绝”，连水都喝完了，只能从冰裂缝中取有些浑浊的生水来喝。

这一天，徒步了 12 个小时，没摔过跤、到营地还有水喝的队员寥寥无几，大都接近崩溃边缘。还好，新疆的夜来得比较晚，全员都在天完全黑透前安全到达了翡翠湖营地。

D4：翡翠湖—象鼻梁—柳树沟达坂—阿克苏河谷—环博补给站

徒步 23 公里，海拔上升 500 米，下降 1400 米，营地海拔 2420 米。虽然路途较长，但相对比较轻松，途中景观略显枯燥。

第四天是相对最轻松的一天，大都是下坡，晚上还有羊肉吃。有了羊肉的鼓励，几个喜欢暴走的家伙瞬间不见了踪影。我们为什么徒步？每个人的答案可能不一样，对我来说，我会尽情享受徒步的整个过程。

一路下坡，没有积雪的垭口，但却要过河。河面较宽，水流也很急。领队率先过河并拉好绳子，水大约到大腿的位置，为了站稳，我选择左手跨过绳子但并没有抓住绳子，集中精力让自己的身体稳定，几个矮个子女生在领队的保护下也安全过河。

这一天虽好走，但也是最漫长的。几名体力略差的队友选择了坐摩托车完成后半段的行程，晚上终于到达有人家的地方，我们饱餐了一顿香喷喷的羊肉，这实在是徒步中的奢侈享受。

D5：阿克苏河谷—阿克苏冰湖

徒步 17 公里，海拔上升 950 米，营地海拔 3350 米。

不知不觉行程过半，美丽的雪山陪伴左右。这又是爬升较大的一天，大多数人应该已经适应了海拔，稳住脚步缓缓爬升，当你看到美丽的冰湖时，就是对自己最大的奖赏。

D6：阿克苏冰湖—阿克苏冰川—天门老虎口—白杨河东沟

徒步 13 公里，海拔升高 500 米，下降 350 米，营地海拔 3500 米。通过冰川要时刻注意脚下的冰裂缝，跟随领队快速通过高风险地带。天门老虎口是环博最危险的一个垭口，陡峭而狭窄，注意避免落石砸伤。

早上 8 点离开营地，两小时后踏上了冰川。冰川因为变化快，路迹不明显，所以是较危险的路段。即使领队以前来过，再来一次路径也会跟之前不同。更糟的是，途中还暗藏着很多冰裂缝，存在较多风险。领队很谨慎，拿出绳子和另两人一起结组探路，队员们则排成一列紧随其后。

走完一段冰川，到达天门老虎口达坂脚下，这里大概是环博最危险的一个垭口，远远望去，老虎口好似一个天门，狭窄并且陡峭。开始一段路就是很陡的碎石坡，大家拉开距离避免落石砸伤。而到了最后是一段雪破，因为十分陡峭，为了更安全，我们几乎只能在雪地爬行。对这个又窄又陡峭的垭口，被我们戏称为“保龄球通道”。

早早就到了小溪旁的营地，取水很方便，这点对于露营很重要。为了避免溪水流进帐篷，建议把帐篷扎到更高的位置。眼看日落西山，天气渐冷，大家早早的休息了。

D7：白杨河东沟—东沟冰川—转山达坂—西沟冰湖

徒步 8 公里，海拔攀升 450 米，下降 600 米，营地海拔 3380 米。这一天路程较短，非常轻松。转山达坂算是博格达转山过程中最容易翻越的一个达坂，坡度平缓，积雪较少。这里也是一个很好的观景台，博格达群山一览无余。

这一天距离不算长，大家心情比较轻松。途中最令人惊喜的是，雪莲一路相伴。这给了我们更多的动力，一路寻觅，时不时给自己一个惊喜。有一棵长在陡峭岩石上的雪莲刚好盛开，大家赶紧各自寻找合适角度，把雪山作为雪莲的背景频频按动快门。

转山达坂坡度平缓，是转山途中相对容易的达坂，这里也是一个很好的观景台，博格达群峰一览无余，而脚下就是西沟冰湖。

距博格达主峰不到三公里，有海拔 5278 米的博格达二峰和 5213 米的三峰，形成“三峰并起插云寒”的壮丽景象，周围还有七座海拔 4000 米上下的冰峰，这巨大的博格达群峰在整个天山东部显得蔚为壮观。

一路碎石坡下山，到西沟冰湖休息。领队带我们绕湖，一条齐大腿的溪水挡住去路，还好水流不急，我们决定过河。哪知没走多远，又一条水更大更急的水流挡在面前！最终，我们决定从下游的冰川上穿过。

冰裂缝不大，但下面很空，领队小心翼翼地在冰裂缝附近保护，队员们依次小心谨慎地通过。为了第二天翻简单达坂省力些，我们把营地扎到了冰川上。

霞光渐起，远方的博格达峰下半部隐在暮色中，只有高耸的山尖穿云而出。三峰陡立，洁白光亮，一抹霞光游弋飘绕，仿佛海市蜃楼漂浮在半空中。

D8：西沟冰湖—西沟冰川—简单达坂—四工冰川—登山大本营

徒步 14 公里，海拔攀升 800 米，下降 600 米，营地海拔 3570 米。穿过西沟冰川时也要格外小心谨慎，而简单达坂是这一路最后一个要翻越的达坂，同时也是海拔最高的，这一天强度略大，晚上可以在博格达大本营宿营，也可以多赶两小时路程，到四号羊圈吃肉去。

高潮终于来了，我们要翻越行程中海拔最高的简单达坂，调整气息缓缓爬升，抵达海拔 4130 米的简单达坂似乎并没有想象中那么难。也许是运气好，垭口两边的积雪并不厚，所以走得相对容易。据领队说，雪有时到大腿，会寸步难行。

经过一段很长的平缓大雪坡，最高的达坂终于翻过，我也闪过了回家的念头。下午两点多，我们就到达了博格达的大本营。一鼓作气狂奔了两个小时，抵达四号羊圈营地，又有羊肉在这里等待我们。从赶羊、杀羊到把羊肉煮熟，也是一个漫长的过程。

一位很有趣的哈萨克老帅哥掌管四号羊圈，他反复强调，大家必须要在他的毡房吃羊肉，吃完也不许立刻走，要一起喝酒聊天才好。大概他平时都是一个人在这里放牧，难得这么多访客，肯定要好好热闹一番。羊肉实在太香了，一大锅肉迅速被我们消灭掉。

D9：登山大本营—将军沟—天池海南—乌鲁木齐

徒步 23 公里，海拔攀升 200 米，下降 1850 米。原路返回天池，完成环博格达路线。

理论上讲，回到了博格达大本营我们的环博就已经算完成，但还要重复一段路才能出山。一路下坡，非常轻松，道路越走越宽。沿途看到很多人上山，我们主动上前，不误骄傲地跟他们说：我们已经负重徒步八天，就要出山了!

十多公里的徒步，终于看见来接我们的大卡车，大约五公里车程到达三个岔村，徒步博格达大环线到这里是真正地结束了。

• 不管是什么季节，高原地区的天气总是无法预知的，下雨、下雪甚至冰雹都是正常的。所以，来博格达徒步，衣服记得要多带几套以备替换。

  
  

• 在寒冷的环境中，鞋子湿了会很难受，一定穿防水的鞋子以防下雨，可能的话最好带双备用鞋；鞋子不要直接烤火，但鞋垫可以拿出来烤干；如果鞋实在潮湿，可以用两个塑料袋套在脚上然后再穿鞋，双脚可以保暖舒适些。

  
  

• 全程要翻越五座 3000 米以上的达坂，其中两处都在 4000 米以上，终年积雪，必须做好防高反的准备，缓步爬升，多多喝水。

  
  

• 全程的海拔落差较大，累计爬升和下降达到 7000 米左右，请正确评估体能，量力而行。

• 途中穿过多次冰川，有迷路和掉进冰裂缝的风险，必须要跟进自己的队伍，严禁擅自行动。

  
  

• 这条线路的难度较高，建议参加新疆当地熟悉线路的户外俱乐部组织的活动，以使风险降到最低。