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七藏沟
七藏沟

七藏沟,位于四川省西北、川主寺镇北部,毗邻黄龙机场。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。方圆约五十平方公里,其间草深木繁,高峰林立,溪水潺潺却渺无人烟。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。七藏沟最大的魅力,在于它的原始和安详。沿路的风景,没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子,在湛蓝的天空底下尤为壮观。

七藏沟热门活动

七藏沟旅游攻略

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七藏沟旅游小贴士

七藏沟最美的时间在每年6月至10月。六月份高山杜鹃盛开,灿若云霞。10月满山黄金,璀璨夺目。
60L以上的主包(最好能带防雨罩)一个10L的副包、四季帐篷、防潮垫、-15℃的睡袋(要正标哦,入夜以后温度降到零下5℃是很正常的情况,还要当心雨雪天气,温度更低)、冲锋衣裤、速干衣裤、最好备上抓绒的,登山袜3双、徒步鞋、登山杖(两个最好)、帽子、头巾、防晒霜、墨镜、头灯、套锅、炉头、高山气缸、(炊具一个队建议一套足够,如果你们队里队友都很能吃,带三四套也是可以的。)雨具、保温水壶、个人卫生用品、个人药品、(感冒药、泻立停、正红花油、云南白药、阿莫西林等)各人食品等(根据个人口味喜好及负重体力不同,量力负重),另外野外过夜如果你真的真的需要一堆篝火的话,建议你带一支蜡烛,海拔3000米以上你用个打火机对着个一堆木头点个试试(个别情况下可能还是潮湿的)
住:整个松潘县城的客栈是灰常多滴,因为临近川主寺,所以以家庭旅馆为主,价格都还适中,服务也算热情。友情提示:当地热水器基本都是太阳能,所以想洗澡的最好趁日落前解决。

注意事项:
1、七藏沟内为无人区,五天的徒步过程中食物和易消耗物品一定要准备充足,中间无任何补给点(水源不用担心,一路上干净的补水点非常多)
2、队员在出发前一定要有个心理和生理上的准备,路线看似难度不高,但整个过程都在海拔3200M以上,属于高海拔徒步,对身体和心理都是一种挑战,所以一定要检查好身体并提亲进行锻炼,心理上保持轻松、乐观、无畏惧。
3、本徒步时间较长、岔路较多,如果没有经验丰富的队友,建议请一个当地向导,避免迷路走失。
4、七藏沟属于未开发的地方,暂且也没有收门票之类的。所以,再次倡议并恳请各位在沟内进行砍伐树木、钓鱼等破坏生态环境的行为,特别是生产的生活垃圾,强烈建议自己带出,如果体能允许,请尽量带走路上别人遗弃的垃圾,让七藏沟继续保持她的美丽和纯洁
七藏沟徒步可分为一号线、二号线、三号线,其中一号线最为轻松,二号线较一号线难度增加时间增长,三号线号称魔鬼线,因此大部分驴友都会选择一号线或二号线。
一号线:卡卡沟口---长海子---草海子---红星海子---红星沟
二号线:卡卡沟口---长海子---草海子---红星海子---草海子---阿翁沟
三号线:卡卡沟口---长海子---草海子---红星海子---九寨沟

松潘七藏沟尕米寺徒步露营线路攻略(一号线)
经过地域:松潘古城 -- 七藏沟 -- 尕米寺 -- 鱼海子 -- 草海
全程40公里
第1天:全程12公里,尕米寺露营点出发——下午到鱼海子露营点。
第2天:全程16公里,经过草海直达红心海——下午返回鱼海子。(全程轻装)
第3天:全程12公里,鱼海子露营点出发——下午到达尕米寺。


成都出发七藏沟六日穿越(二号线)
D1:成都-松潘-川主寺-卡卡沟口(3100m) (全程360km,大约用时8小时)
大约早上9:30从成都出发,不出意外下午约6点左右到川主寺(节假日堵车很厉害,至少延后2-3小时).如果正点到包车到达卡卡沟口,选择合适的地方住宿。
住宿:卡卡沟口(露营)
需时:约8个小时
海拔:成都540m,卡卡沟口(3100m)
备注:全程属于修路路段,长期有交通管制,可能回给行程带来晚点,今天的目的地海拔在3000米以上,一上高原注意预防高原反应

D2:卡卡沟口(3100m)-长海子(4200m)(全天徒步16km,用时7小时左右)
早上一早整装待发,从沟口营地出发,沿路进入沟内,十月初的卡卡沟已经有红叶相衬了,虽然还说不上满眼秋色,但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、 木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。 12:30到13:30简单午餐、休整。全程路线路况较好,上山的坡度也比较平缓。全程16km,大约下午5点左右到达长海,安营扎寨。注:因为已进入海拔较高的地区,可适当地将队伍的行进速度减慢,以适应不同体质的队员身体情况。行进中部分路段会涉水,所以鞋子和防水裤要特别注意
  住宿:长海子营地(露营)
  需时:约8个小时,海拔:长海子3400m左右

D3:长海子—草海(3300m)(全程10km,用时大约6小时左右)
早上10:00从长海子出发,半小时后到达海拔4000米垭口下,12:00到13:00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越,到达山下,步行约3个小时(下午约18:00)到达草海扎营。
  注:第三天的行程因为要翻越垭口,体力消耗较大,可随身带洋参片、葡萄糖、葡萄糖水或果珍水以补充体力。
  住宿:草海子营地(露营)
  需时:约9个小时,海拔:4200m垭口

D4:草海—红星岩—红星海子—鱼海子营地或草海(全程16km、大约用时8小时)
10点从营地出发,约2小时到达红星岩垭口下,午餐、休整后往红星海子行进,步行约1小时可到红星海子,尽情拍摄游玩后由红星海子返回鱼海子营地(如果大家不怕麻烦不想重复睡在同一个地方,就收拾帐篷到鱼海子露营,如果不想动就在草海营地露营)。到了七藏沟不到红星海子,就等于没有来。(单边8km,难度不大,要翻越一个4000m的哑口 ,行进过程中注意分配体力)
注:
1、鱼海子漂亮而不张扬,天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。
2、草海里草可能因为长期水源充足的原因,行走的时候容易下陷,注意穿防水的鞋子。
3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长,但坡度较大,注意行进时速度的把握。
4、红星海子是当地的圣湖,尊重当地人的风俗,在红星海子不能大声叫喊,也不能触碰湖水以免惊动山神。
  住宿:鱼海子营地(露营)
需时:约6个小时、海拔:草海子3300m
D5:鱼海子营地或草海—阿翁沟沟口—松潘(全程只有13km,最轻松的一天,用时6小时左右) 10点出发,经七彩滩、七彩林后在15:00到达阿翁沟沟口。包车由阿翁沟沟口到川主寺,来的时候没有好好逛这里,现在应该好好感受一下藏传佛教了,18点前离开坐车到松潘住宿。
  注:从鱼海子到阿翁沟一线路况较好,风景也相当漂亮,溪流、彩林,典型的川西北秋季风光。
  需时:约11个小时、海拔:3500m左右

D6:松潘-绵阳—成都
早餐后离开松潘,经平武,来到李白故里,经成绵高速到成都。返回成都的时间约下午6点左右.
需时:约11个小时、海拔:松潘2200m,成都540m

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